| 章節 | 和合本2010上帝版經文 |
| 4:1 | 身體的合一 我為主作囚徒的勸你們，既然蒙召，行事為人就要與你們所蒙的呼召相稱。 |
| 4:2 | 凡事要謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容， |
| 4:3 | 以和平彼此聯繫，竭力保持聖靈所賜的合一。 |
| 4:4 | 身體只有一個，聖靈只有一位，正如你們蒙召，是為同有一個指望而蒙召， |
| 4:5 | 一主，一信，一洗， |
| 4:6 | 一上帝－就是萬人之父，超越萬有之上，貫通萬有，在萬有之中。 |
| 4:7 | 我們每個人蒙恩都是照基督所量給每個人的恩賜。 |
| 4:8 | 所以有話說：
「他升上高天的時候，擄掠了俘虜， 將各樣的恩賜賞給人。」 |
| 4:9 | 既說「他升上」，豈不是指他曾降到地底下嗎？ |
| 4:10 | 那降下的，就是高升遠超越諸天之上的，為要充滿萬有。 |
| 4:11 | 他所賜的有使徒，有先知，有傳福音的，有牧者和教師， |
| 4:12 | 為要裝備聖徒，做事奉的工作，建立基督的身體， |
| 4:13 | 直等到我們眾人在信仰上同歸於一，認識上帝的兒子，得以長大成人，達到基督完全長成的身量。 |
| 4:14 | 這樣，我們不再作小孩子，中了人的詭計和欺騙的法術，被一切邪說之風搖動，飄來飄去。 |
| 4:15 | 我們反而要用愛心說誠實話，各方面向着基督長進，連於元首基督， |
| 4:16 | 靠着他全身都連接得緊湊，百節各按各職，照着各體的功用彼此相助，使身體漸漸增長，在愛中建立自己。 |
| 4:17 | 舊我和新我 所以我這樣說，且在主裏鄭重地說，你們行事為人，不要再像外邦人存虛妄的心而活。 |
| 4:18 | 他們心地昏昧，因自己無知，心裏剛硬而與上帝所賜的生命隔絕了。 |
| 4:19 | 既然他們已經麻木，就放縱情慾，貪婪地行種種污穢的事。 |
| 4:20 | 但你們從基督學的不是這樣。 |
| 4:21 | 如果你們聽過他的道，領了他的教，因為真理就在耶穌裏， |
| 4:22 | 你們要脫去從前的行為，脫去舊我；這舊我是因私慾的迷惑而漸漸敗壞的。 |
| 4:23 | 你們要把自己的心志更新， |
| 4:24 | 並且穿上新我；這新我是照着上帝的形像造的，有從真理來的公義和聖潔。 |
| 4:25 | 新生活的守則 所以，你們要棄絕謊言，每個人要與鄰舍說誠實話，因為我們是互為肢體。 |
| 4:26 | 即使生氣也不要犯罪；不可含怒到日落， |
| 4:27 | 不可給魔鬼留地步。 |
| 4:28 | 偷竊的，不要再偷；總要勤勞，親手( [ 4.28] 有古卷沒有「親手」。)做正當的事，這樣才可以把自己有的，分給有缺乏的人。 |
| 4:29 | 一句壞話也不可出口，只要隨着需要說造就人的好話，讓聽見的人得益處。 |
| 4:30 | 不要使上帝的聖靈擔憂，你們原是受了他的印記，等候得救贖的日子來到。 |
| 4:31 | 一切苦毒、憤怒、惱恨、嚷鬧、毀謗，和一切的惡毒都要從你們中間除掉。 |
| 4:32 | 要仁慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如上帝在基督裏饒恕了你們一樣。 |