| 章節 | 現中2019版經文 |
| 69:1 | 呼求援助 上帝啊，求你救我！ 大水已經淹到我的脖子上了。 |
| 69:2 | 我陷在泥坑中，沒有立足的地方；
我落在深水中，波濤淹沒了我。 |
| 69:3 | 我因呼救而筋疲力竭，喉嚨焦乾；
我為了仰望你的幫助而眼睛昏花。 |
| 69:4 | 無故恨我的人比我的頭髮還多；
無理敵對我、想除滅我的人多麼強大。 他們要我交出我沒有搶奪的東西。 |
| 69:5 | 上帝啊，你知道我一向多麼愚昧；
我沒有向你隱瞞我的罪。 |
| 69:6 | 至高上主—萬軍的統帥啊，
願信靠你的人不因我蒙羞。 以色列的上帝啊， 願敬拜你的人不因我受辱。 |
| 69:7 | 我就是為了你的緣故受辱罵，
以至於滿面羞慚。 |
| 69:8 | 我的親人跟我疏遠；
我家裡的人把我當作陌生人。 |
| 69:9 | 我對你的聖殿大發熱心，如火燃燒；
人家向你發出的辱罵都落在我身上。 |
| 69:10 | 我以禁食克制自己，
他們倒羞辱我； |
| 69:11 | 我穿上舉哀的麻衣，
他們都嘲笑我。 |
| 69:12 | 他們在街頭巷尾談論我，
連酒徒也作歌戲弄我。 |
| 69:13 | 上主啊，至於我，我要向你祈求；
上帝啊，因著你永恆的大愛， 因著你應許要拯救， 求你照你所定的時間應答我。 |
| 69:14 | 求你救我脫出泥坑，不至於沉沒；
求你救我脫離仇敵和深水。 |
| 69:15 | 求你不要讓洪水淹沒我，
不要讓深淵吞滅我， 也不要讓我被掩埋在墓穴裡。 |
| 69:16 | 上主啊，求你照你慈愛的美善答允我；
求你照你深厚的仁慈看顧我。 |
| 69:17 | 求你不要躲開不理你的僕人；
我處在急難中，求你快應允我。 |
| 69:18 | 求你來救贖我；
求你從仇敵手中把我贖回。 |
| 69:19 | 你知道我怎樣受欺凌，受侮辱；
你認得我所有的仇敵。 |
| 69:20 | 侮辱使我心碎，使我絕望。
我渴望同情，卻得不到； 我盼望安慰，也沒有得著。 |
| 69:21 | 我餓了，他們給我毒藥；
我渴了，他們給我酸醋。 |
| 69:22 | 願他們的宴會促成他們覆亡；
願他們的喜慶促成他們沒落。 |
| 69:23 | 願他們眼睛失明，不能看見；
願他們的腰背酸痛不已。 |
| 69:24 | 求你向他們傾注你的忿怒；
願你的義憤趕上他們。 |
| 69:25 | 願他們的營地荒涼；
願他們的帳棚無人居住。 |
| 69:26 | 他們逼迫你所擊打的人，
隨意談笑你所擊傷的人。 |
| 69:27 | 求你重重地懲罰他們，
使他們得不到你的拯救。 |
| 69:28 | 願他們的名字從生命冊上被塗抹；
願他們不被列在你子民的名單上。 |
| 69:29 | 然而，我傷痛，我困苦；
上帝啊，求你保護我，拯救我。 |
| 69:30 | 我要用詩歌頌讚上帝；
我要以感謝宣揚他的偉大。 |
| 69:31 | 這將使上主歡悅，勝過獻上公牛，
勝過獻上蹄角俱全的小牛。 |
| 69:32 | 被欺壓的人看見了要歡樂；
敬拜上帝的人深得鼓舞。 |
| 69:33 | 上主垂聽困苦的人；
他不忘記在獄中的子民。 |
| 69:34 | 願天和地都頌讚上帝；
海洋和其中一切生物都頌讚他。 |
| 69:35 | 上帝要拯救錫安，重建猶大的城邑；
他的子民要住在那裡，擁有那塊地。 |
| 69:36 | 他僕人的後裔將承繼那塊地；
愛慕他的人將住在那裡。 |