| 章節 | 和合本2010上帝版經文 |
| 90:1 | 第四卷（九十至一百零六篇） 神人摩西的祈禱。 上帝與人 主啊，你世世代代作我們的居所。 |
| 90:2 | 諸山未曾生出， 地與世界你未曾造成， 從亙古到永遠，你是上帝。 |
| 90:3 | 你使人歸於塵土，說： 「世人哪，你們要歸回。」 |
| 90:4 | 在你看來，千年如已過的昨日， 又如夜間的一更。 |
| 90:5 | 你叫他們如水沖去， 他們如睡一覺。 早晨，他們如生長的草； |
| 90:6 | 早晨發芽生長， 晚上割下枯乾。 |
| 90:7 | 我們因你的怒氣而消滅， 因你的憤怒而驚惶。 |
| 90:8 | 你將我們的罪孽擺在你面前， 將我們的隱惡擺在你面光之中。 |
| 90:9 | 我們經過的日子，都在你震怒之下， 我們度盡的年歲，好像一聲嘆息。 |
| 90:10 | 我們一生的年日是七十歲， 若是強壯可到八十歲； 但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩， 轉眼即逝，我們便如飛而去。 |
| 90:11 | 誰曉得你怒氣的權勢？ 誰因着敬畏你而曉得你的憤怒呢？ |
| 90:12 | 求你指教我們怎樣數算自己的日子， 好叫我們得着智慧的心。 |
| 90:13 | 耶和華啊，我們要等到幾時呢？ 求你轉回，憐憫你的僕人們。 |
| 90:14 | 求你使我們早早飽得你的慈愛， 好叫我們一生一世歡呼喜樂。 |
| 90:15 | 求你照着你使我們受苦的日子， 和我們遭難的年歲，使我們喜樂。 |
| 90:16 | 願你的作為向你僕人們顯現， 願你的榮耀向他們子孫顯明。 |
| 90:17 | 願主－我們上帝的恩寵歸於我們身上。 願你堅立我們手所做的工， 我們手所做的工，願你堅立。 |