| 章節 | 現中2019版經文 |
| 69:1 | 呼求援助 上帝啊，求你救我！ 大水已經淹到我的脖子上了。 |
| 69:2 | 我陷在泥坑中，沒有立足的地方；
我落在深水中，波濤淹沒了我。 |
| 69:3 | 我因呼救而筋疲力竭，喉嚨焦乾；
我為了仰望你的幫助而眼睛昏花。 |
| 69:4 | 無故恨我的人比我的頭髮還多；
無理敵對我、想除滅我的人多麼強大。 他們要我交出我沒有搶奪的東西。 |
| 69:5 | 上帝啊，你知道我一向多麼愚昧；
我沒有向你隱瞞我的罪。 |
| 69:6 | 至高上主—萬軍的統帥啊，
願信靠你的人不因我蒙羞。 以色列的上帝啊， 願敬拜你的人不因我受辱。 |
| 69:7 | 我就是為了你的緣故受辱罵，
以至於滿面羞慚。 |
| 69:8 | 我的親人跟我疏遠；
我家裡的人把我當作陌生人。 |
| 69:9 | 我對你的聖殿大發熱心，如火燃燒；
人家向你發出的辱罵都落在我身上。 |
| 69:10 | 我以禁食克制自己，
他們倒羞辱我； |
| 69:11 | 我穿上舉哀的麻衣，
他們都嘲笑我。 |
| 69:12 | 他們在街頭巷尾談論我，
連酒徒也作歌戲弄我。 |
| 69:13 | 上主啊，至於我，我要向你祈求；
上帝啊，因著你永恆的大愛， 因著你應許要拯救， 求你照你所定的時間應答我。 |
| 69:14 | 求你救我脫出泥坑，不至於沉沒；
求你救我脫離仇敵和深水。 |
| 69:15 | 求你不要讓洪水淹沒我，
不要讓深淵吞滅我， 也不要讓我被掩埋在墓穴裡。 |
| 69:16 | 上主啊，求你照你慈愛的美善答允我；
求你照你深厚的仁慈看顧我。 |
| 69:17 | 求你不要躲開不理你的僕人；
我處在急難中，求你快應允我。 |
| 69:18 | 求你來救贖我；
求你從仇敵手中把我贖回。 |