| 章節 | 現中2019版經文 |
| 7:1 | 人在世上，好像被迫當兵一般，
天天過著負重勞苦的生活， |
| 7:2 | 像奴隸渴慕陰涼，
像雇工等待工資。 |
| 7:3 | 我注定過困苦的歲月；
夜夜只有悲愁。 |
| 7:4 | 我躺下，黑夜漫漫，
反覆不能成眠，只盼望天亮。 |
| 7:5 | 我一身蛆蟲，長滿了疥癬；
我的皮膚潰爛破裂。 |
| 7:6 | 我的日子比梭還快，
都在無望之中飛逝。 |
| 7:7 | 上帝啊，求你記得，我的生命只是一口氣息；
我再也沒有幸福的日子。 |
| 7:8 | 你現在看得見我，但將不再見到；
如果你要找我，我已經不在。 |
| 7:9 | 像雲朵消散，
人死了不再返回。 |
| 7:10 | 他不再回家，
被認識他的人遺忘。 |
| 7:11 | 不，我不能再沉默！
我要吐露我心靈的悲愁； 我要陳述我內心的苦悶。 |
| 7:12 | 你為什麼防守著我？
難道你把我當作海怪嗎？ |
| 7:13 | 我躺下來，想休息，
希望解除我的痛苦； |
| 7:14 | 然而，你用惡夢恐嚇我，
使我受幻象的困擾。 |
| 7:15 | 因此，我寧願窒息而死，
不願意活著受苦。 |
| 7:16 | 我毫無生趣，厭棄生命。
別理睬我吧，我的生命毫無意義。 |
| 7:17 | 人算什麼，你竟看重他？
他的作為有什麼值得重視？ |
| 7:18 | 你每天早晨觀察他，
每一分鐘考驗他。 |
| 7:19 | 你不能轉移你的視線不看我，
讓我能夠嚥下一口唾沫嗎？ |
| 7:20 | 鑒察人的主啊，難道我的罪傷害了你？
為什麼把我當箭靶子射擊？ 我對你竟是那麼大的負荷嗎？ |
| 7:21 | 你不能饒恕我的罪嗎？
你不能寬赦我的過犯嗎？ 我不久就要進墳墓； 你要找我，我已經不在了。 |