| 章節 | 現中2019版經文 |
| 10:1 | 我厭煩自己的生命。
我要傾吐我的哀怨； 我要訴說內心的苦惱。 |
| 10:2 | 上帝啊，不要判定我有罪；
請指示我，我犯了什麼過失？ |
| 10:3 | 你輕看親手所創造的人，
卻向邪惡人的計謀微笑。 你這樣殘酷，合理嗎？ |
| 10:4 | 難道你的觀察跟人的看法一樣嗎？
|
| 10:5 | 難道你的壽命跟人的壽命一樣短促嗎？
|
| 10:6 | 那麼，你為什麼追究我的罪？
你為什麼尋察我的過失？ |
| 10:7 | 你知道我沒有罪；
你知道沒有人能救我脫離你的手。 |
| 10:8 | 你親手把我捏成形；
你現在竟要親手毀滅我。 |
| 10:9 | 求你記得你用泥土造我；
你現在要使我復歸塵土嗎？ |
| 10:10 | 你使我的父親有精力生我；
你使我在母親腹中成胎。 |
| 10:11 | 你用筋骨把我全身連結起來；
你用肌肉皮膚包住我的筋骨。 |
| 10:12 | 你賜給我生命和恩慈；
你的看顧使我存活。 |
| 10:13 | 現在我知道你的心意；
你早已存心傷害我。 |
| 10:14 | 你在監視我是不是犯罪；
你定意不寬赦我。 |
| 10:15 | 我一犯罪，立刻受懲罰，
不犯罪，也不敢抬起頭來。 我飽受恥辱，吃盡苦頭。 |
| 10:16 | 我一得意，你就追捕我，像追捕獅子；
你甚至用奇蹟來傷害我。 |
| 10:17 | 你總是有擊打我的證據；
你對我的惱怒有增無減； 你繼續不斷地攻擊我。 |
| 10:18 | 上帝啊，你為什麼讓我出了母胎？
我為什麼不在未見人世時就斷了氣？ |
| 10:19 | 我從母胎出來就直接往墳墓走，
等於沒有存在過一樣，不更好嗎？ |
| 10:20 | 我的一生不是要結束了嗎？
不要管我，讓我在餘下的日子裡有點安樂。 |
| 10:21 | 我快走啦，一去不再回來；
我要到死蔭黑暗的地方去。 |
| 10:22 | 那邊只有黑暗、死蔭、迷離；
在那裡，連光也是幽暗。 |