| 章節 | 新標點和合本上帝版經文 |
| 12:1 | 主的管教 我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍着我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程， |
| 12:2 | 仰望為我們信心創始成終的耶穌。他因那擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架(的苦難)，便坐在上帝寶座的右邊。 |
| 12:3 | 那忍受罪人這樣頂撞的，你們要思想，免得疲倦灰心。 |
| 12:4 | 你們與罪惡相爭，還沒有抵擋到流血的地步。 |
| 12:5 | 你們又忘了那勸你們如同勸兒子的話，說：
我兒，你不可輕看主的管教， 被他責備的時候也不可灰心； |
| 12:6 | 因為主所愛的，他必管教，
又鞭打凡所收納的兒子。 |
| 12:7 | 你們所忍受的，是上帝管教你們，待你們如同待兒子。焉有兒子不被父親管教的呢？ |
| 12:8 | 管教原是眾子所共受的。你們若不受管教，就是私子，不是兒子了。 |
| 12:9 | 再者，我們曾有生身的父管教我們，我們尚且敬重他，何況萬靈的父，我們豈不更當順服他得生嗎？ |
| 12:10 | 生身的父都是暫隨己意管教我們；惟有萬靈的父管教我們，是要我們得益處，使我們在他的聖潔上有分。 |
| 12:11 | 凡管教的事，當時不覺得快樂，反覺得愁苦；後來卻為那經練過的人結出平安的果子，就是義。 |
| 12:12 | 所以，你們要把下垂的手、發酸的腿挺起來； |
| 12:13 | 也要為自己的腳，把道路修直了，使瘸子不致歪腳，反得痊癒。 |
| 12:14 | 警告棄絕上帝恩典的人 你們要追求與眾人和睦，並要追求聖潔；非聖潔沒有人能見主。 |
| 12:15 | 又要謹慎，恐怕有人失了上帝的恩；恐怕有毒根生出來擾亂你們，因此叫眾人沾染污穢； |
| 12:16 | 恐怕有淫亂的，有貪戀世俗如以掃的，他因一點食物把自己長子的名分賣了。 |
| 12:17 | 後來想要承受父所祝的福，竟被棄絕，雖然號哭切求，卻得不着門路使他(父親)的心意回轉。這是你們知道的。 |
| 12:18 | 你們原不是來到那能摸的山；此山有火焰、密雲、黑暗、暴風、 |
| 12:19 | 角聲與說話的聲音。那些聽見這聲音的，都求不要再向他們說話； |
| 12:20 | 因為他們當不起所命他們的話，說：「靠近這山的，即便是走獸，也要用石頭打死。」 |
| 12:21 | 所見的極其可怕，甚至摩西說：「我甚是恐懼戰兢。」 |
| 12:22 | 你們乃是來到錫安山，永生上帝的城邑，就是天上的耶路撒冷。那裏有千萬的天使， |
| 12:23 | 有名錄在天上諸長子之會所共聚的總會，有審判眾人的上帝和被成全之義人的靈魂， |
| 12:24 | 並新約的中保耶穌，以及所灑的血；這血所說的比亞伯的血所說的更美。 |
| 12:25 | 你們總要謹慎，不可棄絕那向你們說話的。因為，那些棄絕在地上警戒他們的尚且不能逃罪，何況我們違背那從天上警戒我們的呢？ |
| 12:26 | 當時他的聲音震動了地，但如今他應許說：「再一次我不單要震動地，還要震動天。」 |
| 12:27 | 這再一次的話，是指明被震動的，就是受造之物都要挪去，使那不被震動的常存。 |
| 12:28 | 所以我們既得了不能震動的國，就當感恩，照上帝所喜悅的，用虔誠、敬畏的心事奉上帝。 |
| 12:29 | 因為我們的上帝乃是烈火。 |