| 章節 | 現中1995版經文 |
| 30:1 | 但如今，比我年輕的人嘲笑我；
他們的父親本是我瞧不起的人； 我甚至不讓他們混在替我看羊的狗群中。 |
| 30:2 | 他們是衰弱無能之輩；
他們對我毫無用處。 |
| 30:3 | 他們窮困飢餓，憔悴不堪，
夜間在荒郊偏僻之地挖掘草根充飢。 |
| 30:4 | 他們在草叢中拔鹹草往口裏塞，
連苦澀的樹根也拿來當食物。 |
| 30:5 | 大家呼喊追逐他們，
好像追逐盜賊一樣。 |
| 30:6 | 他們只得住在深谷裏，
住在地洞和巖穴中。 |
| 30:7 | 他們在荒野像野獸吼叫，
在草叢中擠成一團。 |
| 30:8 | 他們是一群下賤的廢物，
被人鞭打，趕出境外。 |
| 30:9 | 如今，這些人來嘲笑我；
在他們眼中，我是笑柄。 |
| 30:10 | 他們討厭我，遠遠地避開我；
他們任意向我臉上吐口水。 |
| 30:11 | 上帝使我衰弱無助，
他們就對我盡情侮辱。 |
| 30:12 | 這些下流人迎頭攻擊我；
他們使我奔逃； 他們準備對我做最後的突擊。 |
| 30:13 | 他們截斷我的退路，一心要消滅我；
沒有人阻止( 「阻止」：希伯來文是「幫助」。)他們。 |
| 30:14 | 他們衝破了我的防禦，
重重地壓在我的身上。 |
| 30:15 | 恐怖擊倒了我；
我的光榮隨風飛逝， 富貴如過眼煙雲。 |
| 30:16 | 現在我離死不遠；
痛苦仍緊緊地抓住我。 |
| 30:17 | 夜間我全身骨頭酸痛，
劇痛不斷地咬著我。 |
| 30:18 | 上帝束緊了我的領口，
又扭捲了我的衣服。 |
| 30:19 | 他把我摔在污泥中；
我跟灰塵泥土沒有差別。 |
| 30:20 | 上帝啊，我向你呼求，你不應；
我向你禱告，你也不理。 |
| 30:21 | 你對我變心，待我殘忍；
你用大能的手逼迫我。 |
| 30:22 | 你讓狂風把我颳走；
你在風暴中拋擲我。 |
| 30:23 | 我知道你要置我於死地，
要我到必死的人該去的地方。 |
| 30:24 | 你為甚麼攻擊一個衰敗的人呢？
他只能向你哀求憐恤罷了。 |
| 30:25 | 難道我不跟遭難的人一同哭泣？
難道我不為窮困的人憂愁？ |
| 30:26 | 我盼望得福卻遭遇災禍；
我期待光明卻遇到黑暗。 |
| 30:27 | 我因痛苦愁煩而憔悴；
我夜以繼日在患難中。 |
| 30:28 | 我在哀愁中往來，看不見陽光；
我在會眾前站立，呼求援助。 |
| 30:29 | 我像野狗慘叫；
我像鴕鳥哀鳴。 |
| 30:30 | 我的皮膚變黑脫落；
我的骨頭因高燒灼熱。 |
| 30:31 | 我曾聽到歡悅的音樂，
如今只聽見哀號哭泣。 |